| 1. |
Aerobic Praha
|
|
|
Součástí Fitness v Aquapalace Praha je rovněž prostorný aerobní sál, kde pořádáme pravidelná skupinová cvičení. V nabídce jsou hodiny pilates, power yogy, různých forem aerobicu a pro ty co mají nejvíce energie, nabízíme hodinu tae-ba.
Zapojte se do pravidelných skupinových hodin, které vás nadchnou svou vysokou úrovní a profesionálním přístupem.
Detail odkazu |
Navštívit odkaz |
Upozornit přítele |
Ohodnotit
Datum přidání: Mar 5, 2009 Hitů: 1 Hodnocení: 0.00 Hlasů: 0
[ Oblíbené]
|
| Hodnocení uživatelů |
 |
Hodnocení návštěvníků |
 |
Google PR |
 |
|
| 2. |
ZUMBA
|
|
|
Zumba je taneční fitness hodina, inspirovaná latinsko-americkými rytmy, tedy nejen temperamentní taneční hudbou, ale také tanečními kroky. Zumba spojuje výhody aerobního, intervalového a posilovacího tréninku a velmi efektivně maximalizuje výdej kalorií, posiluje kardiovaskulární systém a napomáhá celkovému zpevnění těla. Taneční pohyby založené na kardio tréninku, jsou složeny z kroků, které se naučí snadno každý, a které jsou zaměřeny na rýsování těla. Lekci Zumby zvládne doslova každý bez ohledu na kondici, věk, taneční průpravu či výrazné koordinační schopnosti.
Základním elementem Zumby je jedinečná hudba, ve které maximálně převažují latinsko-americké rytmy. To dodává skupinovému cvičení zcela odlišnou atmosféru, návštěvníky skvěle motivuje a dodává sebedůvěru. Účastníci lekcí Zumby doslova zapomínají na to, že cvičí. Cítí se skvěle, baví se a užívají si atmosféru párty. A proto se velmi rádi a hojně na lekce vrací. Ne proto, že se musí k aktivitě přinutit, prostě proto, protože se jim chce a nemohou se dočkat další lekce :)
Zumba je zábavným tréninkem účinným pro mysl, tělo i duši!
Detail odkazu |
Navštívit odkaz |
Upozornit přítele |
Ohodnotit
Datum přidání: Mar 8, 2010 Hitů: 2 Hodnocení: 0.00 Hlasů: 0
[ Oblíbené]
|
| Hodnocení uživatelů |
|
Hodnocení návštěvníků |
|
Google PR |
 |
|
|
|
