|
|
Ostatní odkazy v kategorii Fitness, spinning, posilovna |
| 1. |
Fit sport – posilovací stroje a trenažéry
|
|
|
Nabízíme posilovací stroje, fitness stroje, trenažéry, steppery a činky vysoké kvality. Vyzkoušejte špičkové stroje na posilování a fitness od značek Kettler, Tuff Stuff, Keysfitness, Marcy či Formerfit.
|
| 2. |
Indoor cycling
|
|
|
Indoor cycling probíhá v plně klimatizovaném indoor cycling sále, který je vybaven deseti spinnery značky Tomahawk. Navštivte některou z našich pravidelných hodin indoor cycling pod vedením zkušených instruktorů.
Indoor cycling je efektivní aerobní skupinové cvičení na stacionárních kolech s využitím hudby. Je určen pro udržení či zlepšení kondice a pro účinné zpevnění postavy. Indoor cycling nezatěžuje klouby tak jako jiné aerobní aktivity. Je vhodný i jako doplňkový trénink pro sportovce.
|
| 3. |
Fitness v AquaPalace
|
|
|
Příznivcům pohybu a zdravého životního stylu nabízíme dvoupodlažní fitness zónu o ploše 1714 m2. Tyto prostory jsou vybaveny vysoce moderní posilovací technikou a harmonickým interiérem.
|
| 4. |
POWER PLATE
|
|
|
HIT MEZI FITNESS PŘÍSTROJI
OD LISTOPADU I VE FITNESS AQUAPALACE PRAHA
• Redukce hmotnosti
• Zvýšení svalové síly
• Tlumení bolesti
• Zmírnění příznaků celulitidy
• Zvýšení hustoty kostní tkáně
•Zvýšení cirkulace krve a podpora kardiovaskulárního systému
• Zvýšení flexibility a rozsahu pohybu
Co je to POWER PLATE®?
Je to cvičící stroj, který využívá zdokonalenou formu vibrací. Trojrozměrná vibrační technologie, na níž je založena funkce POWER PLATE® je v současnosti nejnovější užívanou cvičební technikou. Produkty POWER PLATE® uspokojí potřeby nejen profesionálních sportovců a milovníků fitness, ale i individuálních uživatelů.
POWER PLATE® umožňuje posilování s nízkým rizikem zranění úponů a zároveň menším rizikem svalových zranění, přičemž v mnoha případech navíc velmi snižuje čas potřebný k dosažení vytyčených cílů.
Trénink na POWER PLATE® má mnoho benefitů a může zprostředkovat zlepšení v následujících případech:
- zkrácená doba tréninku se stejnými výsledky /cca 30 minut/
- zvýšení svalové síly, výbušnosti a odrazových schopností
- pomoc redukce celulitidy
- zlepšení flexibility a rozsahu pohyblivosti
- zlepšení rovnováhy a koordinace
- zvýšení hustoty kostní tkáně
- zvýšení hladiny hormonů, zejména testosteronu, růstového hormonu a serotoninu
- zotavení a regenerace
- zvýšení cirkulace krve
- zlepšení nervosvalových funkcí
Jak často cvičit na POWER PLATE® ?
Obecně se doporučuje 2 - 3 lekce za týden, doba tréninkové jednotky by měla trvat maximálně 30 minut.
Výzkumy dokazují, že cvičení na vibračním stroji POWER PLATE® pomáhá redukovat celulitidu.
Tato vibrační technologie má vliv na redukci celulitidy. Může urychlit a zvýšit remodelaci kolagenního vlákna, zlepšuje prokrvení, podílí se na nárůstu svalové hmoty, pomáhá lidem zbavit se přebytečného tuku a tvaruje hýžďové, stehenní a lýtkové svaly.
Ačkoliv je POWER PLATE® určen pro široké spektrum uživatelů, doporučujeme projít si následující seznam možných kontraindikací. Kdykoliv si nebudete jisti předtím, než budete POWER PLATE® používat, obraťte se na svého lékaře.
|
| 5. |
Fitnes
|
|
|
Příznivcům pohybu a zdravého životního stylu nabízíme dvoupodlažní fitness zónu o ploše 1714 m2. Tyto prostory jsou vybaveny vysoce moderní posilovací technikou a harmonickým interiérem.
|
|
|
